Frauen helfen Frauen e.V. Tübingen Seite verlassen

Informationen in Leichter Sprache

Wir sind der Verein „Frauen helfen Frauen e.V.“
Wir helfen Frauen*.

Wir schreiben das Wort Frauen mit einem Sternchen. Und wir schreiben das Wort Mädchen mit einem Sternchen. Das bedeutet: Wir meinen nicht nur Menschen, die als Mädchen geboren werden. Wir meinen alle Menschen, die sich als Mädchen fühlen. Und wir meinen alle Menschen, die sich als Frauen fühlen.

Wir sind für Sie da

Wir haben 2 Beratungs-Stellen:
Beratungs-Stelle bei häuslicher Gewalt
Anlauf-Stelle bei sexualisierter Gewalt
Wir beraten Sie, wenn Sie Gewalt erleben.
Wir unterstützen Sie.

Bei uns sind Sie sicher.
Sie müssen uns Ihren Namen nicht sagen.
Wir sagen nichts weiter.
Wir tun nichts was Sie nicht wollen.
Wir sind auf Ihrer Seite.
Wir beraten kostenlos.
Und wir haben viele Hilfs-Angebote.

Das ist häusliche Gewalt

Viele Frauen* und Mädchen* erleben Gewalt.
Oft passiert die Gewalt zuhause.
Darum heißt es:
Häusliche Gewalt.

Es gibt viele Formen von häuslicher Gewalt.
Zum Beispiel:
Jemand beleidigt Sie.
Jemand beschimpft Sie.
Jemand lacht Sie aus.

Jemand schlägt Sie.
Jemand tritt Sie.
Jemand würgt Sie.
Jemand verletzt Sie.

Jemand sperrt Sie ein.
Jemand lässt Sie nicht mit Anderen reden.

Sie dürfen kein eigenes Geld haben.
Oder Sie bekommen nur ganz wenig Geld von Ihrem Partner.

Sie müssen jemanden heiraten.
Obwohl Sie das nicht wollen.

Gewalt ist verboten.
Sagen Sie Nein zu Gewalt.
Wehren Sie sich gegen Gewalt.
Holen Sie sich Hilfe.

Das ist sexualisierte Gewalt

Es gibt viele Formen von sexualisierter Gewalt.
Jemand zwingt Sie zum Sex.
Jemand überredet Sie zum Sex.
Jemand fasst Ihnen an die Brust oder an den Po.

Jemand spricht mit Ihnen über Sex.
Obwohl Sie mit dieser Person nicht über Sex sprechen wollen.

Manche Frauen* haben sexualisierte Gewalt schon als Kind erlebt.
Manche Frauen* haben sexualisierte Gewalt als Jugendliche erlebt.

Sexualisierte Gewalt ist verboten.
Niemand darf Ihnen das antun.

So erreichen Sie die Beratungsstelle bei häuslicher Gewalt

Sie können anrufen.
Das ist die Telefon-Nummer: 0 70 71 2 64 57
An diesen Tagen erreichen Sie uns persönlich am Telefon:
Dienstag: 10 – 12 Uhr
Donnerstag: 13 – 15 Uhr
Freitag: 11 – 13 Uhr

Sie können eine E-Mail schreiben.
Das ist die E-Mail-Adresse:

Sie können einen Brief schreiben.
Das ist die Post-Adresse:
Frauen helfen Frauen e.V.
Weberstraße 8
72070 Tübingen

Sie können in die Beratungs-Stelle kommen.
Die Beratungs-Stelle ist in der Weberstraße 8 in Tübingen.
Für die Beratungs-Stelle brauchen Sie einen Termin.
Für einen Termin können Sie anrufen.
Das ist die Telefon-Nummer: 0 70 71 2 64 57
An diesen Tagen erreichen Sie uns persönlich am Telefon:
Dienstag: 10 – 12 Uhr
Donnerstag: 13 – 15 Uhr
Freitag: 11 – 13 Uhr

Für einen Termin können Sie auch eine E-Mail schreiben.
Das ist die E-Mail-Adresse:

So kommen Sie zu uns:

  • Mit dem Bus 9 (Symbol Schloss)
  • Oder mit dem Bus 11 (Symbol Kerze)
  • Oder mit dem Bus 12 (Symbol Birne)

Steigen Sie aus bei der Halte-Stelle Haagtor.
Folgen Sie der Karte bis zur Beratungs-Stelle.
Klingeln Sie bei Beratungs-Stelle.
frauen-helfen-frauen-tuebingen-karte

Das Haus ist barrierefrei.

So erreichen Sie die Anlauf-Stelle bei sexualisierter Gewalt

Sie haben sexualisierte Gewalt erlebt?
Kommen Sie zu uns.
Wir unterstützen Sie.
Damit es Ihnen besser geht.

Für die Anlauf-Stelle brauchen Sie einen Termin.
Die Anlauf-Stelle ist in der Weberstraße 8 in Tübingen.
So bekommen Sie einen Termin:
Sie können anrufen.
Das ist die Telefon-Nummer:
0 70 71 7 91 11 00
An diesem Tag erreichen Sie uns persönlich am Telefon:
Dienstag: 10 – 12 Uhr

Wir haben einen Anruf-Beantworter.
Sie können eine Nachricht hinterlassen.
Wir hören den Anruf-Beantworter regelmäßig ab.
Und wir rufen Sie zurück.

Sie können eine E-Mail schreiben.
Das ist die E-Mail-Adresse:

Sie können einen Brief schreiben.
Das ist die Post-Adresse:
Frauen helfen Frauen e.V.
Weberstraße 8
72070 Tübingen

So kommen Sie zu uns:

  • Mit dem Bus 9 (Symbol Schloss)
  • Oder mit dem Bus 11 (Symbol Kerze)
  • Oder mit dem Bus 12 (Symbol Birne)

Steigen Sie aus bei der Halte-Stelle Haagtor.
Folgen Sie der Karte bis zur Beratungs-Stelle.
Klingeln Sie bei Beratungs-Stelle.
frauen-helfen-frauen-tuebingen-karte

Das Haus ist barrierefrei.

Beratung über das Internet

Auf unserer Internet-Seite gibt es die Online-Beratung.
Auf der Internet-Seite erklären wir Ihnen in Leichter Sprache:
So funktioniert die Online-Beratung.

Beratung in anderen Sprachen

Die Mitarbeiterinnen in der Beratungs-Stelle sprechen diese Sprachen:

  • Deutsch
  • Englisch
  • Französisch

Sprechen Sie eine andere Sprache?
Dann können wir Dolmetscherinnen holen.
Die Dolmetscherinnen sprechen Ihre Sprache.
Wir können auch Dolmetscherinnen für Deutsche Gebärden-Sprache holen.

So verhalten Sie sich im Notfall

Jemand bedroht Sie zuhause

Flüchten Sie aus der Wohnung.
Nehmen Sie Ihre Kinder mit.
Bitten Sie die Nachbarn um Hilfe.

Wenn das nicht geht:
Nehmen Sie Ihr Handy.
Schließen Sie sich in ein Zimmer ein.
Rufen Sie sofort die Polizei an.
Das ist die Notruf-Nummer: 110

Das müssen Sie der Polizei sagen:

  • Ihren Namen
  • Ihre Adresse
  • Was passiert ist

Das kann die Polizei machen:
Die Polizei kann Ihren Partner wegschicken.
Er darf dann 14 Tage nicht mehr nach Hause kommen.

Die Polizei kann Sie an einen sicheren Ort bringen.
Zum Beispiel in ein Frauen-Haus.
Die Adresse ist geheim.
Im Frauen-Haus sind Sie sicher.

Wir beraten Sie Sie haben zuhause Gewalt erlebt.
Und Sie möchten wissen:

  • Was kann ich jetzt tun?
  • Wer kann mir helfen?
  • Wie kann ich mich von meinem Partner trennen?

Dann beraten wir Sie.
Wir helfen Ihnen.

Jemand kontrolliert Ihren Computer oder Ihr Handy

Jemand kontrolliert Sie.
Das bedeutet:
Jemand schaut nach:
Welche Internet-Seiten haben Sie besucht?
Was haben Sie mit dem Handy gemacht?
Sie möchten aber nicht, dass die Person Sie kontrolliert.

Das können Sie tun:
Wechseln Sie in den privaten Modus.

Wenn Sie an einem Computer sind:

  1. Klicken Sie auf das Menü-Symbol: drei Striche oder drei Punkte, meistens oben rechts.
  2. Klicken Sie auf "Neues privates Fenster" oder "Neues Inkognito-Fenster" (oder so ähnlich).
  3. Geben Sie hier unsere Adresse ein: frauen-helfen-frauen-tuebingen.de
  4. Sie können das alte Fenster zumachen.

Menüpunkt privates Fenster in Firefox Menüpunkt privates Fenster in Microsoft Edge


Wenn Sie an einem Handy sind:

  1. Tippen Sie auf das Menü-Symbol: meistens drei Punkte.
  2. Tippen Sie auf "Neuer privater Tab" oder "Neuer Inkognito-Tab" (oder so ähnlich).
  3. Geben Sie hier unsere Adresse ein: frauen-helfen-frauen-tuebingen.de
  4. Sie können den alten Tab zumachen.

men%C3%BC-mobile privates-fenster-mobile


Hier noch ein Tipp: Auf unserer Internet-Seite gibt es einen Not-Ausstiegs-Knopf. Dieser Knopf ist rechts oben auf der Internet-Seite. Diesen Knopf können Sie anklicken oder antippen. Dann kommen Sie direkt zu Google. Dann sieht niemand, dass Sie auf unserer Internet-Seite waren. Für manche Frauen* ist das wichtig.

Jemand hat Ihnen K.O.-Tropfen ins Glas gemacht

Haben Sie das schon einmal erlebt:
Sie können sich an nichts mehr erinnern?
Die letzten Stunden sind wie weg?
Sie sind plötzlich an einem fremden Ort?

Dann hat jemand Ihnen vielleicht K.O.-Tropfen ins Glas gemacht.
K.O.-Tropfen sind durchsichtig.
K.O.-Tropfen schmecken nach nichts.
K.O.-Tropfen riechen nach nichts.
Man bemerkt sie im Essen nicht.
Und auch nicht im Trinken.

Nach 10 bis 20 Minuten wird Ihnen schlecht.
Und es wird Ihnen schwindelig.
Dann werden Sie bewusstlos.
Sie können sich an nichts erinnern.

Denken Sie:
Sie haben vielleicht K.O.-Tropfen bekommen?
Dann rufen Sie die Polizei an.
Das ist die Notruf-Nummer: 110

Das müssen Sie der Polizei sagen:

  • Ihren Namen
  • Wo Sie gerade sind
  • Dass Sie vielleicht K.O.-Tropfen bekommen haben

Achtung!
Gehen Sie schnell in ein Kranken-Haus.
Oder zu einem Arzt.
Denn K.-O.-Tropfen kann man nur kurze Zeit im Körper finden.
Kurze Zeit heißt: Ungefähr 12 Stunden lang.

Wir beraten Sie
Sie haben K.-O.-Tropfen bekommen.
Und Sie möchten wissen:

  • Was kann ich jetzt tun?
  • Wer kann mir helfen?
  • Soll ich den Täter bei der Polizei anzeigen?

Dann beraten wir Sie.
Wir helfen Ihnen.

Sie sind vergewaltigt worden

Das bedeutet:
Jemand hat Sie zum Sex gezwungen.
Obwohl Sie keinen Sex wollten.

Gehen Sie so schnell wie möglich zur Frauen-Klinik in Ihrer Nähe.
Das ist die Adresse von der Frauen-Klinik in Tübingen:
Calwerstraße 7
72076 Tübingen

Das ist Telefon-Nummer für Notfälle von der Frauen-Klinik in Tübingen:
0 70 71 29 82 2 11

In der Frauen-Klinik bekommen Sie sehr schnell Hilfe.
Sie werden untersucht.
Sie werden behandelt.

Und Sie können „Die Pille danach“ bekommen.
Dann werden Sie nicht schwanger.

Die Ärztin in der Frauen-Klinik kann Beweise für Sie aufheben.
Beweise sind zum Beispiel:

  • Sperma von dem Mann, der Sie vergewaltigt hat
  • Einen Bericht über Ihre Verletzungen

Diese Beweise sind wichtig für später.
Denn vielleicht möchten Sie den Täter anzeigen.
Dann braucht die Polizei diese Beweise.

Aber:
Sie müssen den Täter nicht sofort anzeigen.
Das können Sie auch später noch machen.
Vielleicht eine Woche später.
Oder einen Monat später.
Sie können den Täter auch gar nicht anzeigen.

Wir beraten Sie
Sie sind vergewaltigt worden.
Und Sie möchten wissen:

  • Was kann ich jetzt tun?
  • Wer kann mir helfen?
  • Soll ich den Täter bei der Polizei anzeigen?

Dann beraten wir Sie.
Wir helfen Ihnen.

Flyer in leichter Sprache

Sie können unsere Flyer in leichter Sprache herunter laden und ausdrucken: